„Muss ich mich dafür wirklich so zum Affen machen?“

Wer einen Saunahut trägt, fällt auf. Das weiß ich. Während andere still auf der Bank sitzen, wirkt man plötzlich wie aus einem anderen Film. Manche lächeln, manche schauen länger hin. Und ja – der Gedanke kommt sofort: Will ich mich damit wirklich so zeigen? Oder anders gefragt: Will ich auffallen?

Ich beobachte seit vielen Jahren, wie stark Textilien unser Empfinden verändern – im Raum, am Körper, im Kopf. Für mich ist der Saunahut kein modisches Statement. Er ist eine einfache Antwort auf extreme Hitze.

Wer ihn einmal bewusst trägt, spürt schnell: Der Kopf bleibt ruhiger, die Hitze wird erträglicher, das Saunaerlebnis verändert sich. Und genau deshalb lohnt es sich, hinter das Lächeln der anderen einmal genauer hinzuschauen.

Dass Sauna gerade wieder an Bedeutung gewinnt, sehe ich überall. In der Schweiz findet vom 20. bis 23. Februar 2026 in Schaffhausen am Rheinfall bereits der dritte Saunamarathon statt. Und selbst aus Kapstadt erzählen mir Freunde, dass dort neue Saunen entstehen und Saunahüte plötzlich ganz selbstverständlich dazugehören.

Seit drei Jahrzehnten – seit 1996 – bin ich Bettina Ruepp, Expertin für Heimtextilien, und beobachte, wie sie Räume und Körpergefühl verändern. Diese Erfahrung bringe ich auch in das Thema Sauna und Saunahut ein.

Wer darüber sprechen möchte, ist herzlich eingeladen, mit mir ins Gespräch zu kommen. Ich freue mich über Interviewanfragen.

„Textilien verändern, wie wir Räume und Temperaturen erleben. Der Saunahut ist dafür ein gutes Beispiel: unscheinbar, ein bisschen ungewohnt – und plötzlich fühlt sich die Hitze ganz anders an.“

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